坚持瑜伽-吉祥棋牌官网免费手机版

2018-12-29  阅读 141

因为从事财务工作,长期伏案,节假日加班加点也是常事,随着年纪的增大,腰肌劳损、腰酸背痛开始找上了我。去年情人节,我另外三位美女同事一起在离单位不远的瑜伽馆报了班,准备利用中午休息时间,拉伸筋骨,也算是送给自己的情人节礼物。一开始,我们四个人相互督促,大家轮流开车,每周总能坚持去个二三次。 

慢慢的,夏天到了,天越来越炎热,去年江南的温度竟然连着十几天高达四十多度,中午的太阳就象个妖冶灿烂的火球,让人望而生畏,不敢出门。同事们的借口也越来越多,衣服没带啦,生理期啦,昨晚没睡好啦,等等。最后,她们吃完午饭,躺在床上玩着着手机,然后睡去,享受着长长的午休,只有我一个人独来独往挥汗如雨地坚持着。

寒来暑往,渐渐地,我感到身体的变化,以前节假日加班加点赶工作叫苦连天,现在因为身体没有酸痛一点都不抱怨了,工作效率也有提高。惊奇地感到自己以前工作和读书总是弯腰拱背,现在能坐直和站直了。最让人欣慰的是驼背的形体也得到了改善,走路也学会昂首挺胸了,精神面貌大有改变。

在春寒料峭时微微的出汗,不那么怕冷了,在天热一点时,出一点汗,感觉整个世界都变得美好了,而且,在瑜伽馆挥汗如雨远比玩着手机忍着病痛要舒服畅快!一年年卡到期,我毫不犹豫地续了卡。

随着时间流逝,我慢慢意识到,瑜伽是一条缓慢而幸福的路,也是一面镜子,它映照着你的内心世界。很多人身上的赘肉和病痛,就是向生活妥协的原因。瑜伽人从来不靠运气投机取巧,而是日复一日年复一年的练习和学习。我在慢慢地感受和体会,带着觉知来观察自己,就像照镜子一样,面对自己的僵硬,也面对应对生活和工作的起起伏伏。没有伸手可得的幸福,世界上任何事情都一样,一点点一天天地坚持只要你付出,就是满满的收获以及安全感和稳定感。

 

 

             财务部  陆向英